王韻如的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 脊髓損傷病友聯誼醫學講座

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為關懷脊髓損傷傷友，增進自我及家人照護能力，「活力得中山脊椎外科醫院」昨（廿四）日連續第三年舉辦場脊損病友聯誼醫學講座（見圖），透過醫師、治療師及護理師深入淺出的專題演講，增進傷友及家人長期照護的知能。

活力得中山脊椎外科醫院和公設民營高雄市脊髓損傷者成功之家主辦此一講座，由中西整合性門診巫慶仁醫師主講「脊損傷併發症及居家照護」，還有專業治療師陳美君、張藝薰講授「脊髓損傷後的居家復健」，吸引近六十名傷友及照顧者到場聆聽參與。

活力得副院長陳裕明指出，醫院最大特色之一是提供脊椎疾病的全人照顧，持續舉辦此一講座希望能幫助更多的傷友。社團法人高雄市脊髓損傷協會理事長詹敏亨及總幹事潘海義等人均到場致意，紛紛肯定該院除給予脊損傷友醫療專業照護之外，還提供物理治療團隊及護理師等整合型資源，給予傷友最貼切的照顧，最專業也最用心。

巫慶仁醫師指出，脊髓損傷病人常見的併發症包括，運動障礙、感覺障礙、排尿、排便困難、性功能障礙、呼吸問題、自主神經機能異常、心理挫折及經濟問題。

了解脊髓損傷的併發症以及可能的恢復程度，合併以輔具及復健訓練，並鼓勵參與協會或社區活動，可提高生活的自理性與生活的品質，還能更清楚知道如何處理困難，對家庭及社會的適應性也將更好。

治療師陳美君、張藝薰則分別表示，脊髓損傷後造成運動與感覺功能的障礙，進而影響日常生活動作，容易造成上肢肩頸痠痛、關節僵硬及反射增強等併發症。

物理治療的牽張伸展運動，可視為居家運動及長期處理肌肉骨骼或神經肌肉問題中的重要一環，以減少或預防併發症的發生。他們並現場示範上肢、肩及肘關節、頸部的伸展放鬆運動，建議傷友平時在家可先熱敷，以放鬆肌肉，再做低負荷、慢速、維持長時間的伸展運動。

 美麗奇景！白色雪蓮花綻放 形成原因曝光

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▲（圖/pixabay/翻攝自梨視頻）

近日在大陸遼寧省瀋陽市的遼河上，出現了一個直徑約12公尺大的自轉冰圈，引起許多民眾好奇圍觀拍照，同樣是在瀋陽的沈水灣河面上也開出一朵朵的白色蓮花，神奇的大自然現象，令人嘖嘖稱奇。

▼（圖/翻攝自騰訊視頻）

其實這種只會出現在極寒的地區冰圈（Ice circle），又稱作「冰盤」，據傳因為在河面的轉彎處加速流動的水，將冰塊切斷，之後這巨大的冰塊，持續跟周圍的冰塊產生摩擦最終形成一個圓形冰圈。

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